Allmän kurs som vänder sig till dig som vill arbeta med eller lära dig mer om hur man kan öka välbefinnandet hos människor. I kursen ingår att lära sig hur kroppen fungerar och är uppbyggd samt hur man kan använda olika massagetekniker, kost, rörelse och tankens kraft för att stärka människan. Du kommer också att få lära dig hur man på bästa sätt kan tillvarata sina egna inre resurser för att öka det personliga välbefinnandet. Helhetssynen på människan är det som ligger som grund för kursens innehåll.

Du kombinerar kunskaperna om att öka välbefinnandet, samband kropp-och- själ med att läsa tillvalsämnen. Kursen är 1-årig och är en förberedande utbildning.

Innehåll

• Anatomi och fysiologi
• Olika massagetekniker, främst klassisk massage
• Personlig utveckling
• Olika avslappningstekniker och meditation
• Yoga och/eller QiGong och/eller annan form av rörelse
• Kost- och näringslära
• Tankens kraft och beteendeförändringar
• Tillvalsämnen ca 50%: Du kan välja mellan allmänna ämnen såsom språk, matematik eller konst, keramik och mer fysisk träning utöver det obligatoriska. Du kan också välja att fördjupa dig i de ämnen som handlar om välbefinnande och sambandet mellan kropp och själ.
  

Genomförande

I utbildningen kombineras teoretiska kunskaper med praktik. T ex studerar du hur kroppen är uppbyggd samtidigt som du lär dig grunderna i massage. I andra fall studerar du den teoretiska  delen först för att därefter tillämpa det praktiskt.
I möjligaste mån tillgodoses elevernas önskemål om utomstående föreläsare.

Det huvudsakliga arbetssättet på folkhögskola är grupparbeten, men även andra typer av lektioner förekommer, t ex föreläsningar, temadagar, projektarbeten.

Målsättning

• få inblick i hur man kan öka välbefinnandet
• få inblick i sambandet kropp-och-själ
• få kunskaper i olika tillvalsämnen

Behörighet

Du har möjlighet att läsa in behörighet för studier på högskola och universitet.

Inträdeskrav

• Du skall ha fyllt 18 år
• Ett personligt brev
• Intresse för hälsofrågor samt hur man kan öka välbefinnandet hos dig själv och andra människor